産後初めて風邪をひきました

数日前に子供が風邪を引きました。

病院に連れていったり、保育園を休ませて家でお世話していたら、疲れがたまったのか、風邪がうつったのか、私も風邪をひいてしまいました。

風邪をひくと日常が一気に回らなくなりますね。あれだけ健康が大事だと気づき、健康でいられるように気をつけていたのに。。

風邪だなと気づいてからはすぐに風邪薬と喘息の薬を服用し、アリナミンを飲みました。

そして、夜8時半には寝室に行き、十分な睡眠をとりました。

そのおかげか、今のところこじれずに快方に向かっている気がします。少なくとも、記事を書けるくらいの体調になっています。

本当に、健康が1番大事ですわ。。

最近玄米を食べるのをサボっていたからかもしれません。もっと積極的に食べる事にします。

ここまで読んでいただきありがとうございました。